Los mejores Aceites de almendras

Selección de los 30 mejores aceites de almendras del mercado.

6%
7,70 €

GHF - GHF Aceite de Almendras 500 ml

prime
7,25 €
Comprar
53%
6,45 €

Sotya Health Supplements

3,04 €
Comprar

Aceite de almendras - Análisis y Guía de compra - 2022

Un puñado de almendras es un gran bocadillo de media tarde. Estas sabrosas golosinas están llenas de grasa monoinsaturada (la buena), fibra, minerales y fitonutrientes. Todos están de acuerdo en que comer almendras es bueno para ti, pero ¿ponerte aceite de almendras en la piel también es bueno para ti? La respuesta es un rotundo sí.

El aceite de almendra puede parecer un tratamiento de belleza de la Nueva Era, pero ha sido usado durante siglos por los practicantes chinos, greco-peruanos y ayurvédicos para todo, desde suavizar las abrasiones hasta humedecer la piel. Lleno de vitaminas, zinc, proteínas y ácidos grasos, el aceite de almendras es una fuente de belleza con muchos usos, desde quitar el maquillaje hasta proteger la piel de los dañinos rayos UV, reducir la hinchazón debajo de los ojos y suavizar el cabello. Con su agradable aroma dulce y su textura sedosa y no grasa, el aceite de almendras también es un excelente aceite de base para lociones caseras.

Si estás listo para averiguar lo que el aceite de almendras puede hacer por tu régimen de belleza, nuestra guía de compras tiene algunas respuestas. Sigue leyendo para descubrir cómo el aceite de almendras puede beneficiar tu piel y tu cabello y echa un vistazo a algunos productos que creemos que destacan entre la multitud.

Consideraciones clave

Aceite de almendras dulces vs. amargas

El aceite de almendra dulce es un aceite fijo, lo que significa que no se evapora fácilmente a temperatura ambiente. Es un emoliente usado como aceite portador, o base, en productos de belleza. El aceite de almendra dulce proviene de Prunus amygdalus var. dulcis. Estas son las almendras que se disfrutan comiendo crudas, cocinadas en recetas, y como bebidas veganas y harina. El aceite de almendra dulce es el tipo que se discute aquí.

El aceite de almendra amarga es un aceite esencial o volátil, extraído de material vegetal. A diferencia del aceite de almendra dulce, no es un emoliente y se evapora fácilmente. Se utiliza para el aroma, el sabor y la aromaterapia. Las almendras amargas provienen de Prunus amygdalus var. amara, y debido a que contienen cianuro de hidrógeno, pueden ser tóxicas. El aceite de almendra amarga se refina para eliminar las toxinas que se producen naturalmente. Puedes encontrar la almendra amarga usada por su aroma a almendra en lociones corporales, jabones y otros productos usados tópicamente.

Producción

Casi la mitad del peso de una almendra y un ramo es el aceite. Los granos de almendra maduros y secos son prensados por expulsor— se rompen lentamente con presión mecánica— para extraer el aceite. El prensado en frío separa el aceite de las células fibrosas sin el uso de calor o productos químicos que podrían destruir los nutrientes y estropear el aceite. Es básicamente un prensado por expulsor a baja temperatura.

El aceite de almendra refinado se procesa con mucho calor y productos químicos y carece del valor nutritivo del aceite no refinado. Sin embargo, puede soportar temperaturas más altas para cocinar y es más barato que el aceite de almendra sin refinar.

Nutrientes

El aceite de almendras dulces está cargado de componentes buenos para la piel, incluyendo los siguientes:

Cobre: Este micronutriente esencial tiene propiedades antibacterianas, antimicóticas y antimicrobianas. Promueve la producción de colágeno, estimula la producción de melanina y es un poderoso antioxidante.

Vitamina A: El retinol estimula la producción de nuevas células de la piel y minimiza las líneas finas. También se usa para tratar el acné.

Vitamina B7: La biotina ayuda a mantener las uñas y el cabello fuertes y saludables.

Vitamina E: La vitamina E es un antioxidante que ayuda a reducir los efectos dañinos del sol&rsquo ; en la piel, disminuye los signos de envejecimiento y desvanece las cicatrices.

Vitamina K: Este nutriente es crucial para la función de las proteínas y la coagulación. La vitamina K también es un poderoso antioxidante, que protege la piel contra los efectos nocivos de los contaminantes ambientales y los rayos UV. Puede ayudar a reducir los moretones y acelerar la curación. También tiene una función en el crecimiento de las células y la renovación de la piel para lograr un cutis más suave y de aspecto más joven.

Magnesio: El magnesio es un mineral importante que puede aliviar el enrojecimiento y la rosácea en la piel.

Ácidos grasos omega-3 y omega-6: Los ácidos grasos protegen la piel contra el daño del sol que puede envejecer prematuramente la piel.

Fósforo: Encontrarás este mineral en cada célula. Ayuda a promover el crecimiento y la reparación de los tejidos y filtra las toxinas para ayudar al crecimiento de nuevas células en la piel, el cabello y las uñas.

Zinc: Este nutriente vital ayuda a mantener las hormonas en equilibrio, y tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, lo que significa que el zinc puede tener algún beneficio cuando se trata de aliviar el enrojecimiento y la irritación en la piel propensa al acné. También puede ayudar a reducir la producción de aceite de la piel.

Usos

Como producto para el cuidado de la piel, el aceite de almendras dulces suena casi demasiado bueno para ser verdad. Es antiinflamatorio, antioxidante, antibacteriano, antifúngico, emoliente y tiene efectos que estimulan la inmunidad. Puede mejorar la condición y el tono de todos los tipos de piel, desde la seca hasta la combinada y la grasa, y ayuda a aliviar condiciones como el acné, el eccema y la psoriasis.

Aceite limpiador: Puede sonar contraintuitivo usar aceite en la piel grasa, pero los ácidos grasos del aceite de almendra y el queso ayudan a disolver el exceso de sebo que puede conducir a los brotes. La vitamina A del aceite y el queso también puede ayudar a reducir los granos.

Aceite desmaquillador: Así como el aceite de almendra puede limpiar la piel, también puede quitar el maquillaje resistente, incluso el maquillaje de ojos a prueba de agua. Descubrirás que el aceite de almendra es un ingrediente en muchos desmaquilladores naturales. Simplemente aplica una pequeña cantidad de aceite en la piel y luego se limpia con un algodón o se enjuaga con agua.

Aceite hidratante: El aceite de almendra se absorbe fácil y rápidamente. Es altamente emoliente, lo que significa que equilibra la absorción y la pérdida de humedad. Después de lavar y secar su cara, aplique una pequeña cantidad de aceite de almendra en su piel. No es necesario enjuagar. Se puede usar en el cuerpo para reducir las estrías, así como en los labios para suavizarlos y alisarlos.

Aceite antienvejecimiento: Los retinoides del aceite de almendra y el queso rizado pueden ayudar a revertir el daño solar, reducir la aparición de cicatrices de acné y mejorar la renovación celular. También puede suavizar la piel crepética de los brazos y las piernas.

Aceite para el brillo de los ojos: ¿Provistos de sueño? La delicada piel bajo los ojos cansados e hinchados puede beneficiarse de la aplicación de un poco de aceite de almendra. La falta de sueño, las enfermedades o las alergias pueden hacer que la piel debajo de los ojos se oscurezca o retenga líquidos. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del aceite de almendra ayudan a aliviar estas ojeras sin irritar la piel.

Aceite de tratamiento para cabello y uñas: Suaviza y fortalece el cabello mientras domina el frizz y añade brillo. Debido a sus propiedades fungicidas y antibacterianas, puedes usar el aceite de almendra como tratamiento para la caspa y para hidratar el cuero cabelludo. Masajea el aceite orgánico en el cuero cabelludo, ponte un gorro de ducha y déjalo toda la noche. El aceite de almendra puede ayudar a restaurar la barrera de aceite protector que muchos productos eliminan del cabello. Las proteínas del aceite de almendra pueden ayudar a fortalecer las uñas quebradizas.

Mezcla/aceite portador: Ya se puede ver que el aceite de almendra es un producto de gran belleza que se utiliza por sí solo, pero también se puede añadir como un componente hidratante a otras mezclas. Puedes hacer tus propias lociones de belleza y limpiadores usando aceite de almendra para “llevar”otros aceites e ingredientes a la piel. Por ejemplo, mezcle el aceite de almendra con una pequeña cantidad de aceite esencial de limón, que tiene antioxidantes que pueden ayudar a iluminar el tono de la piel.

Aceite de masaje: El aceite de almendra ligero y no graso es un gran aceite de masaje que se absorbe bien en la piel. Debido a que prácticamente no tiene olor, puede mezclarlo con unas pocas gotas de su aceite esencial favorito para un tratamiento completo de aromaterapia.

Aceite de cocina: El aceite de almendra está lleno de ácidos grasos monoinsaturados y por lo tanto puede elevar los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL), o “ colesterol bueno” y reducir las lipoproteínas de baja densidad (LDL), o “ colesterol malo&rdquo. Los antioxidantes del aceite&rsquo pueden ayudar a disminuir la inflamación y así reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Algunos estudios indican que puede ser útil para el tratamiento del síndrome de intestino irritable (SII). El aceite de almendras sin refinar no es estable a altas temperaturas, por lo que es mejor utilizarlo para aderezar ensaladas.

Características

Embalaje y almacenamiento

El aceite de almendra, y otros aceites que contienen grasas poliinsaturadas, tienen una vida útil más corta que otros tipos de aceite que contienen grasas monoinsaturadas. Encontrará aceite de almendra dulce en envases de plástico y vidrio, algunos transparentes y otros de color ámbar oscuro. La exposición a la luz UV puede descomponer los aceites como el de almendra, por lo que el vidrio o el plástico ámbar ayuda a protegerlo de la luz. El contenido de vitamina E natural del aceite y el queso ofrece cierta protección contra el enranciamiento. En condiciones adecuadas, bien sellado y fresco, el aceite de almendra puede durar un par de años. Dicho esto, sólo opte por una jarra de medio galón o un galón de aceite de almendra en un recipiente transparente si sabe que puede consumirlo en un tiempo razonable.

Otros ingredientes

Lea las etiquetas de los productos. Algunos productos de aceite de almendra no son aceite de almendra puro y pueden incluir aceite de cacahuete, aceite de oliva, aceite de albaricoque, lanolina, o vitamina E añadida y aceites esenciales, como lavanda, bergamota o rosa. Asegúrese de elegir un aceite sin perfumar si quiere usarlo como aceite base para sus propias creaciones. Algunos aceites de almendras indican específicamente que también están libres de parabenos y ftalatos.

Certificaciones

Orgánico: A diferencia de muchas otras etiquetas de alimentos, como “natural,” la designación de “orgánico” tiene un significado real. Los productos con el sello “USDA Organic” deben ser hechos sin herbicidas, fertilizantes y pesticidas producidos industrialmente. Mientras que los productos orgánicos no son necesariamente más saludables, la compra de ellos fomenta una mejor administración del medio ambiente.

No OGM: Esto significa que el aceite no contiene ningún ingrediente de los cultivos que han sido genéticamente modificados en el laboratorio. No significa que el producto sea respetuoso con el medio ambiente o mejor para la salud.

Precios del aceite de almendra

Muchos de estos aceites vienen en botellas de 16 onzas con precios que varían entre unos 0,50 y 2,50 dólares por onza, con nombres de especialidades o diseñadores en el extremo superior de ese rango. Obsérvese que las botellas más pequeñas de alrededor de 2 a 4 onzas cuestan 1 dólar por onza o más.

Si usted’es un masajista o un entusiasta que planea hacer un montón de productos de aceite de almendra, puede encontrar grandes contenedores baratos de aceite de almendra de grado alimenticio, como un par de jarras de 1 galón por $0.35 por onza, y jarras más caras de 1 galón de aceite de almendra orgánico certificado por el USDA por $1.25 por onza. Sin embargo, usted querrá asegurarse de que puede usar esa cantidad de aceite antes de que se ponga rancio.

Consejos

  • No use aceite de almendras en su piel si tiene alergia a las nueces. Consulte con su médico o dermatólogo si tiene alguna preocupación.
  • Haga una prueba de parche antes de usar aceite de almendra en su piel. Ponga un pequeño punto de aceite dentro de su codo o en su muñeca. Espere unas horas para ver si experimenta algún tipo de picor, enrojecimiento o hinchazón en la zona.
  • Usar el aceite de almendra como aceite portador. Mezcle una onza de aceite de almendra con unas pocas gotas de un aceite esencial, como el de geranio rosado, que puede ayudar a reducir los signos de envejecimiento de la piel. Use la mezcla para limpiar la piel. Enjuague para eliminar cualquier residuo.
  • Aplica aceite de almendra bajo los ojos por la noche. Utilice unas gotas de aceite orgánico prensado en frío mezclado con una cucharadita de miel orgánica cruda, que también tiene propiedades antiinflamatorias. Aplíquelo sobre la piel limpia con las manos limpias. Enjuague el aceite por la mañana. Tengan paciencia. Puede que pasen unas semanas antes de que veas una mejora notable.
  • Frota aceite de almendra en tus pies. Puede suavizar los talones ásperos, y sus propiedades antimicóticas ayudan a prevenir el pie de atleta y puede aliviar otras infecciones por hongos como la tiña.
  • Usar calor bajo o nulo cuando se usa aceite de almendras sin refinar en la comida. El aceite de almendras sin refinar se usa mejor en aderezos para ensaladas o como aceite de acabado en un plato. El calor puede destruir el valor nutricional del aceite. Sin embargo, puede usar el aceite de almendra refinado para saltear y otros tipos de cocina a alta temperatura.

Análisis relacionados

misteropinion.es participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es, es.buyvip.com. La marca Amazon es propiedad de la empresa y sus asociados.